在2019年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2084 千卡
|
脂肪: 99.13克 | 蛋白质: 75.23克 | 碳水物: 228.33克.
早餐: Storck Toffifee, Чай, Medolubov Крем-Мёд с Манго, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Творог (Обезжиренный). 午餐: Хлебница Сочень с Творогом, 1312 картофель жареный, Помидор Соленый, Сосиски Венские. 晚餐: Окей Груша Конференс, Помидор Соленый, 1312 картофель жареный. 小食/其他: Слата Торт Черемуховый, Фруже Вишня Фружеле в Шоколаде, Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|