在2019年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1114 千卡
|
脂肪: 40.23克 | 蛋白质: 66.58克 | 碳水物: 117.83克.
早餐: Белозорие Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вареное Яйцо. 午餐: Агуша Кашка Молочно-Гречневая. 晚餐: Помидоры, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Магнит Яблоко, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Hortex Фасоль Стручковая, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Natura Сыр Сливочный. 小食/其他: Макфа Датские Медовые Пирожные, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|