在2019年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1059 千卡
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脂肪: 54.68克 | 蛋白质: 49.64克 | 碳水物: 91.94克.
午餐: Storck Werthers Original, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Delikato Sylter Art Dressing, Edeka Avocado Hass, Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mais, Spinat. 晚餐: Schwartau Hofladen Quitte, Sonnenblumenöl, DeBeukelaer Prinzenrolle Cremys, Edeka Italia Gorgonzola , Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Zwiebeln, Meica Geflügel Würstchen (30g), Ja! Saure Sahne 10% Fett, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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