在2013年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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133.7 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 33.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1754 千卡
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脂肪: 80.48克 | 蛋白质: 115.71克 | 碳水物: 140.92克.
早餐: Gouda oder Edamer, Marmelade, Roggen Brötchen. 午餐: Gouda, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Antipasti-Mix, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Tomaten, Geflügel Bierschinken, Roggenbrötchen. 晚餐: Gemischter Salat, Kalorienarmes Salatdressing, Schweinesteak oder Schnitzel. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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