在2019年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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653 千卡
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脂肪: 23.09克 | 蛋白质: 42.98克 | 碳水物: 74.56克.
早餐: Egg, Tomato Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Egg. 午餐: Carrots (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Potato, Zucchini , Cucumber, Cocoa Powder, Laperva Protein Powder . 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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