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L47 G170 P104 = 1640kcal
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47.1 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1639 千卡
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脂肪: 46.68克 | 蛋白质: 103.86克 | 碳水物: 169.63克.
早餐: Picard Myrtilles Sauvages (Bio), Monoprix Bio Ananas en Morceaux , Bjorg Eau de Coco, Linwoods Graines de Lin Bio Moulues, Vegavero SPORT VEGAN PROTEIN Organic, Nu3 Protéines de Chanvre, Farine de Chanvre, Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%, Farine de Riz Complet, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 午餐: Cacao 1%, Pain au Chia et au Lin, Black Forest Tofu, Vital'mix, Cauvin Huile de Lin. 晚餐: Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Black Forest Tofu, Vegetable Stir Fry, Huile Isio 4. 小食/其他: Picard Myrtilles Sauvages (Bio), Bjorg Eau de Coco, Farine de Chanvre, Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%, Farine de Riz Complet, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 更多的......
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稳定体重
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