在2019年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1756 千卡
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脂肪: 74.48克 | 蛋白质: 91.27克 | 碳水物: 186.19克.
早餐: Mamão Papaia, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Salada Maionese, Bauducco Torrada Tradicional, Café. 午餐: Chuleta Bovina, Filé de Frango Grelhado, Carne de Panela, Pepino Japonês, Repolho Verde, Aipim Frito, Da Colônia Banana Zero, Alface. 晚餐: Hershey's Chocolate Ao Leite com Amendoim, Oderich Figo em Calda, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Juréia Pepino em Conserva, Sadia Bacon em Cubos, Sadia Linguiça Fininha, Santa Clara Queijo Parmesão Ralado, Heinz Mostarda, Catchup, Maionese, Molho de Tomate, Milho. 小食/其他: Pêssegos, Da Colônia Paçoca Rolha Integral com Chia e Amaranto, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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