在2019年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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95.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2385 千卡
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脂肪: 47.29克 | 蛋白质: 229.42克 | 碳水物: 259.85克.
早餐: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Manga Palmer, Growth Supplements Albumina (14g). 午餐: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Palha Italiana, Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho Branco, Macarrão Fresco (Cozido). 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). 小食/其他: Arcor Butter Toffees Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho Branco, Macarrão Fresco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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