|
Параметры на сегодняшний день:
От-56,5
Об-91
«Попный» показатель в планах увеличить 😸
|
50.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 72.03克 | 蛋白质: 82.75克 | 碳水物: 180.01克.
早餐: Хачапури пп, Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Чай с Лимоном. 午餐: Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Плов с Курицей. 晚餐: Dr. Korner Хлебец Черничный, Помидоры, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Яйцо, Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 15%, Чай с Лимоном, Сыробогатов Сыр Гауда. 小食/其他: Главпродукт Паштет из Говяжьей Печени, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Клубника. 更多的......
|
稳定体重
|