在2019年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 60.32克 | 蛋白质: 87.13克 | 碳水物: 137.32克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. 午餐: Груши, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Чечевичный Суп, Курица, Макароны с Яйцом. 晚餐: Свекла Вареная, Зенченко Ряженка, Творог. 小食/其他: Груши, Яблоко, Груши, Отруби, Сухие Семена Чиа, Зенченко Ряженка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|