在2019年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1579 千卡
|
脂肪: 76.98克 | 蛋白质: 62.77克 | 碳水物: 160.81克.
早餐: Сахар, Царицыно Корейка Свиная Сырокопченая, Молодец Хлебцы-Молодцы, Избенка Сыр Адыгейский. 午餐: Велес Сало Белорусское, Лаваш Тонкий, Борщ со Свининой. 晚餐: BioniQ Яблоки Сушеные, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Магнит Картофель, Огурец (без Кожуры), Клинский Мясокомбинат Сосиски из Куриной Грудки . 小食/其他: Радеж Печенье Грильяжное без Муки, Дело Вкуса Котлета Картофельная. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|