在2019年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1146 千卡
|
脂肪: 53.83克 | 蛋白质: 36.30克 | 碳水物: 134.56克.
早餐: Кедровые Орехи , Слабое Кофе с Сахаром, Тыквенные Семечки, Банан, Ленивая Овсянка, Клубника. 午餐: Булка с Повидлом, Чай. 晚餐: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Сосиски Молочные, Главсуп Рассольник с Курицей, Чай с Сахаром, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Лента Авокадо Хаас. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|