|
Зафиксирую, но не верю 😩
|
67.6 公斤
最近减少: 29.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2378 千卡
|
脂肪: 101.41克 | 蛋白质: 136.65克 | 碳水物: 218.98克.
早餐: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Спело Зрело Аджика, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Чизкейк с Рикоттой, Пицца не пп. 午餐: Пятерочка Хурма, Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Чизкейк с Рикоттой, Пицца не пп, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареное Яйцо без Жира, Картофель Тушеный с Мясом, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. 晚餐: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Мандарины, Только Польза Восточные Сладости Гнезда с Кешью, Пряники, Салат яблоко-морковь, Континент Ореховое Ассорти Натуральное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Президент Сыр с Ветчиной, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Творог 5%, Чай. 小食/其他: Ruslab Многокомпонентный Протеин, Молоко (Цельное Молоко), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|