在2019年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2329 千卡
|
脂肪: 84.42克 | 蛋白质: 64.67克 | 碳水物: 323.49克.
早餐: Три Правила Домашний Компот, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Сметана , Бахетле Суп Гречневый Постный. 晚餐: Котлеты из Говядины, Макфа Спагетти Отварные, Котлеты из Говядины, Макфа Спагетти Отварные. 小食/其他: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Snickers Лесной Орех, Skittles Skittles, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|