在2019年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 61.60克 | 蛋白质: 55.66克 | 碳水物: 83.95克.
早餐: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Зеленый Чай с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Жареное Яйцо. 午餐: Куриное Филе с Шампиньонами в Сметане, Бондюэль Горошек Консервированный , Лента Рис с Морковью и Луком. 晚餐: Томмолоко Кефир 2,5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|