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dariaspb89
日记
2019年12月12日
dariaspb89的日记, 2019年12月12日
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在2019年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
76.5 公斤
最近减少:
18.5 公斤
.
还有:
16.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年12月12日:
1160 千卡
脂肪: 43.26克 | 蛋白质: 97.35克 | 碳水物: 97.11克.
午餐:
Манная Крупа, Изюм, Сахар, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Творог 5%.
更多的......
197 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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