|
Сегодня 17-ый день без сахара и прям очень тяжело. У меня есть предположение даже, почему.
К слову, сейчас 2 часа дня и я уже съела свою норму калорий, а она у меня не маленькая, 2200 кк.
Так вот, вчера я испекла шарлотку без сахара, с бананом. И вот она, скорее всего, вызывает это дикое желание сожрать все, что есть в доме. К шкафам на кухне стараюсь не подходить, там дочкины шоколадки.
Вот думаю, доживут они до ребенка или нет сегодня.
Пью травяной чай из стевии. Ем арахисовую пасту без добавок. Кстати, если не есть сладости, арахисовая паста кажется немного сладкой.
|
83.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2377 千卡
|
脂肪: 131.87克 | 蛋白质: 103.35克 | 碳水物: 197.41克.
早餐: Яблоко Зеленое, Дымов Бекон, Шарлотка, Магнит Банан, Шарлотка, Батон Нарезной, Мясной Ряд Орех Свиной "Экстра". 小食/其他: Омлет с Молоком, Яблоко Зеленое, Урбеч Арахисовая Паста. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|