在2019年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.4 公斤
最近减少: 54.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2844 千卡
|
脂肪: 79.66克 | 蛋白质: 201.10克 | 碳水物: 316.31克.
早餐: Pullapirtti Ruisvarras, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Arki Rae, Mustaherukka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Omenasose (Makeuttamaton). 午餐: Hernekeitto, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria). 晚餐: Mustikka, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Omenasose (Makeuttamaton), Filos Balsamicokastike, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. 小食/其他: Filos Balsamicokastike, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Findus Wok Vihannekset, Pakkasmarja Mansikka, Chiquita Banaani, Star Nutrition Night-Pro, Valio Pehmeä Rahka, Pakkasmarja Mustikka, Vaasan Koulunäkki Kunto, Chiquita Banaani, Kartanon Ylikypsä Kinkku, Benecol Kasvisrasvalevite, Rainbow Broilerin Fileepihvi, Benecol Kasvisrasvalevite, Pullapirtti Ruisreikäleipä. 更多的......
|
稳定体重
|