在2019年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1175 千卡
|
脂肪: 90.37克 | 蛋白质: 70.36克 | 碳水物: 14.49克.
早餐: Вареное Яйцо, Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Домик в деревне Сливки 20%. 午餐: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: La Pina Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Lindt Горький Шоколад 85%. 更多的......
|
|
1497 千卡
|
运动:
淋浴 - 10 分钟, 烹饪 - 15 分钟, 洗碗 - 10 分钟, Google Fit - 23 小时 和 25 分钟. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|