在2019年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
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62.6 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1131 千卡
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脂肪: 43.25克 | 蛋白质: 58.56克 | 碳水物: 129.25克.
早餐: Творожная Запеканка, Чай, Семга Слабосоленая, Икра Красная, Хлеб Черный, Hochland Творожный Сыр Сливочный . 午餐: Чай, Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой). 晚餐: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. 小食/其他: Семга Слабосоленая, Лаваш, Икра Красная, Йогурт Греческий. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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