在2019年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 31.5 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1577 千卡
|
脂肪: 68.27克 | 蛋白质: 58.00克 | 碳水物: 180.27克.
早餐: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Сметана 20%, Тыквенные вафли. 午餐: Вафли, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Астория Кетчуп Шашлычный, Виктория Картофель Жареный с Луком, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Сметана 20%, Свекла Вареная. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Творожные вафли. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|