在2019年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 42.4 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1769 千卡
|
脂肪: 37.31克 | 蛋白质: 111.45克 | 碳水物: 251.87克.
早餐: Вареное Яйцо, Racionika Diet Батончик для Похудения Апельсин, Кофе, Valio Питьевой Йогурт Абрикос-Облепиха, Di&Di Отруби Амарантовые. 午餐: Банан, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 晚餐: Коровкино Варенец, Резной Палисад Йогурт Питьевой Малина-Морошка, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|