在2019年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
632 千卡
|
脂肪: 10.13克 | 蛋白质: 38.64克 | 碳水物: 93.86克.
早餐: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). 午餐: Bife de Fígado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 晚餐: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Nutry Barra de Cereal Light. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|