在2019年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 49.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
728 千卡
|
脂肪: 34.29克 | 蛋白质: 50.50克 | 碳水物: 40.04克.
早餐: Пятерочка Яблоко Красное , Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 午餐: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 晚餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Салат Овощной со Сметаной, Салат из Помидоров и Огурцов. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|