在2019年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1835 千卡
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脂肪: 77.65克 | 蛋白质: 47.22克 | 碳水物: 240.40克.
早餐: Конфета, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Кулиничи Хлеб Рижский. 午餐: Слойка с Яблоком, Кулиничи Хлеб Рижский, Белый Рис, Борщ Вегетарианский. 晚餐: Плов. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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