|
Вообще полная фигня ... ничего не жрать и толстеть это ещё нужно постараться
|
69.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
396 千卡
|
脂肪: 11.05克 | 蛋白质: 22.26克 | 碳水物: 52.97克.
早餐: Чай, Сырники с Рисовой Мукой. 午餐: Семена Льна, SPAR Суп-Пюре из Тыквы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Каждый День Черная Смородина Замороженная. 小食/其他: Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Апельсин-Манго. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|