在2019年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
121.2 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 57.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1948 千卡
|
脂肪: 101.74克 | 蛋白质: 89.93克 | 碳水物: 170.84克.
早餐: Каждый День Форель Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Смесь Сушеных Фруктов, Кедровые Орехи , Манная Крупа. 午餐: Растительное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Муля Красотуля" Шоколадное, Огурец (с Кожурой), Выборжец Помидоры Черри , Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Картофель Отварной, Сосиска в Тесте. 晚餐: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Курица Гриль, Красная Икра Икра Кеты. 小食/其他: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|