在2019年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 55.74克 | 蛋白质: 86.72克 | 碳水物: 63.09克.
早餐: زيت الزيتون, جبنة الدهن, الخس, الطماطم, بقدونس, بيضة مسلوقة, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Milbona Fettarme Milch 1,5%. 晚餐: Primadonna Natives Olivenöl Extra, REWE Romana Salatherzen, Milbona Hirtenkäse, Freshona Sonnenmais Super Sweet, الجرجير, الخيار (مع القشرة). 小食/其他: الترمس الترمس. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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