在2019年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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497 千卡
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脂肪: 41.20克 | 蛋白质: 25.36克 | 碳水物: 5.64克.
早餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Курица Вареная, Куриный Бульон, Жареное Яйцо без Жира, Квашеная Капуста, Утиный Жир. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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