在2019年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 54.03克 | 蛋白质: 65.30克 | 碳水物: 111.80克.
早餐: Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Овсяноблин. 午餐: Квашеная Капуста, Пышка Пышка , Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Квашеная Капуста, Пшеничный Хлеб, Яичница. 小食/其他: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Кофе с Сахаром, Пятерочка Хурма, Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|