在2019年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2175 千卡
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脂肪: 76.33克 | 蛋白质: 139.47克 | 碳水物: 223.31克.
早餐: Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sibamba Nocciole Sgusciate, Hero Marmellata Light Albicocche, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Farina di Avena. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Merluzzo. 前晚餐: Tre Mulini Crackers Integrali (25g). 晚餐: Cameo Pizza Tradizionale Margherita. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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