在2019年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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82.9 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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342 千卡
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脂肪: 13.80克 | 蛋白质: 39.83克 | 碳水物: 17.47克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Лук. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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