在2019年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1231 千卡
|
脂肪: 70.14克 | 蛋白质: 43.51克 | 碳水物: 115.46克.
早餐: Макдоналдс Кофе Латте, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 午餐: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Макароны Отварные. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Груша, Простоквашино Сметана 15%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Банан, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, ВкусВилл Капустная Котлета. 小食/其他: Орехи Макадамии, Орех Пекан, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|