在2019年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3144 千卡
|
脂肪: 93.43克 | 蛋白质: 204.99克 | 碳水物: 352.96克.
早餐: Van Houten 100% Pur Cacao, Oranges, Quaker Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 午餐: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Courgette, Freshona Petits Pois Carottes Extra Fins à l'étuvée, Green Grocer's Haricots Verts. 晚餐: Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Oranges, Lidl Cuisse de Dinde , Green Grocer's Haricots Verts, Pomme. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
|
一星期增加2.2 公斤
|
|
|