在2019年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 70.50克 | 蛋白质: 49.22克 | 碳水物: 174.45克.
早餐: Клубника, Мандарины, Ленивая Овсянка, Банан, Тыквенные Семечки, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Русское Море Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. 晚餐: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|