在2019年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1881 千卡
|
脂肪: 65.24克 | 蛋白质: 64.34克 | 碳水物: 102.12克.
早餐: Кофе (Растворимое), Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Агрокомплекс Икра из Кабачков, Яйцо. 午餐: Кубанская Буренка Сметана 15%, Помидоры, Макароны по Флотски. 晚餐: Сотка Котлета Куриная Рубленная. 小食/其他: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Груша, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|