|
Бл#ь!) Так и знала.... Вчера какой-то нереальный отвес был.)
|
78 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 75.04克 | 蛋白质: 74.23克 | 碳水物: 104.42克.
早餐: Зеленый Чай с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские", Жареное Яйцо. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Квашеная Капуста, Лента Рис с Морковью и Луком, Куриное Филе с Шампиньонами в Сметане. 晚餐: Томмолоко Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|