|
Вторая неделя как вернулась к подсчётам, что то в этот раз проблема,обычно сливаюсь в первые дни, а тут вес стоит,никак не уходит даже 50 грамм,а то и прибавка в 200. Жду советов)
|
57 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1734 千卡
|
脂肪: 66.75克 | 蛋白质: 62.43克 | 碳水物: 230.93克.
早餐: Умалат Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Царицыно Корейка Бескостная , Сахар. 午餐: Борщ со Свининой, Мираторг Котлеты по-Киевски с Сыром и Грибами . 晚餐: Макфа Спагетти Отварные, Ермолино Отбивная из Свинины , Евроспар Морковная Котлета . 小食/其他: Винегрет, Магнит Банан, Магнит Хурма, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|