在2019年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1638 千卡
|
脂肪: 79.48克 | 蛋白质: 100.09克 | 碳水物: 126.12克.
早餐: Живой Продукт Урбеч, Viola Сыр с Лисичками, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Ватрушка с Творогом. 午餐: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Холодец, Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. 小食/其他: Рулет из Лаваша с Творогом, Черноплодная Рябина, Джемы и Варенья, Творог 5%. 更多的......
|
稳定体重
|