在2019年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2220 千卡
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脂肪: 62.02克 | 蛋白质: 161.26克 | 碳水物: 246.29克.
午餐: Mandioca Cozida, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 晚餐: Alface, Milho Verde em Conserva, Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido, Tomates, Ovo Cozido. 小食/其他: Vigor Iogurte 3 Grãos, Danette Chocolate Ao Leite, Nescau Achocolatado em Pó, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Growth Supplements Maltodextrina, Whey Protein Concentrado 80% Sabor Natural, Growth Supplements Creatina, Naturovos Albumina. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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