在2019年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1663 千卡
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脂肪: 59.92克 | 蛋白质: 129.89克 | 碳水物: 153.88克.
早餐: McDonald's Ice Cream Cone, Indonesian Chicken Congee. 晚餐: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kerupuk Putih, White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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