在2019年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1172 千卡
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脂肪: 45.54克 | 蛋白质: 67.80克 | 碳水物: 122.72克.
早餐: Petai, Telur Goreng, Sayur Asem, Sambal Goreng, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus. 小食/其他: Starbucks Green Tea Latte (Tall). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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