在2019年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3256 千卡
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脂肪: 152.98克 | 蛋白质: 190.81克 | 碳水物: 270.31克.
午餐: Farofa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Torta de Banana Integral, Ramirez Bacalhau Em Azeite Com Alho, Pronto Light Picadinho de Carne, Risoto de Queijo. 晚餐: Vigor Grego Ultracremoso Morango, Lambertz Biscoito com Cobertura de Chocolate, Arroz à Grega, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo. 小食/其他: Belvita Cacau e Cereais, Cocadinha da Bahia Cocada, Itambé Pro+ Baunilha, Quatá Queijo Gruyère , Ovo Cozido. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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