在2019年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2611 千卡
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脂肪: 105.82克 | 蛋白质: 197.47克 | 碳水物: 226.57克.
早餐: Growth Supplements Albumina (14g), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica, Manga Palmer, Melancia, Pantanal Goma de Tapioca, Geléia (Todos os Sabores), DIA Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Quatá Queijo Minas Frescal, Prezunic Queijo Prato. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Palha Italiana, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Paleta Bovina Cozida. 小食/其他: Palha Italiana, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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