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Soner çetin
日记
2019年12月10日
Soner çetin的日记, 2019年12月10日
Soner çetin的个人资料
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在2019年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
110 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
15 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年12月10日:
975 千卡
脂肪: 27.73克 | 蛋白质: 36.14克 | 碳水物: 147.61克.
早餐:
Beyaz Ekmek, Dimes Üzüm Suyu.
午餐:
Beyaz Ekmek, Etli Nohut, Sebzeli Bulgur Pilavı.
小食/其他:
Ayva.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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