在2019年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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746 千卡
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脂肪: 60.09克 | 蛋白质: 35.99克 | 碳水物: 18.63克.
早餐: زبدة غير مملحة. 午餐: فلفل اخضر بارد فلفل اخضر بارد, البصل, زيت الزيتون, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). 小食/其他: مكسرات متنوعة. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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