在2019年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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99.1 公斤
最近减少: 16.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1718 千卡
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脂肪: 117.51克 | 蛋白质: 140.82克 | 碳水物: 26.25克.
早餐: Silk Unsweetened Coconut Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. 午餐: Kroger New York Strip Steak. 晚餐: Andouille Smoked Sausage, Bell Peppers, Cooked Shrimp, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Heavy Cream. 小食/其他: Cookie Dough Fat Bomb. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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