在2019年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1029 千卡
|
脂肪: 15.09克 | 蛋白质: 34.20克 | 碳水物: 205.63克.
早餐: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Русское Море Крабовое Мясо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Чай с Молоком, Финик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 午餐: Чай с Молоком, Свекла Вареная. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Чай с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|