在2019年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 51.66克 | 蛋白质: 81.42克 | 碳水物: 111.21克.
早餐: Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Северная Долина Молоко 2,5%. 午餐: Пекинская Капуста, RIOBA Сливки 10%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Mr. Ricco Соус Цезарь для Салата, Куриное Филе Жареное без Масла, Коломенское Лаваш Тандырный, RIOBA Сливки 10%, Пекинская Капуста, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни. 小食/其他: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, RIOBA Сливки 10%, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Запеканка творожная, RIOBA Сливки 10%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|