注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
indiana12
日记
2019年12月10日
indiana12的日记, 2019年12月10日
indiana12的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2019年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
83.9 公斤
最近减少:
6.3 公斤
.
还有:
6.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年12月10日:
871 千卡
脂肪: 35.57克 | 蛋白质: 38.23克 | 碳水物: 96.89克.
早餐:
Speckwürfel, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Milchkaffee mit Zucker, Spiegelei.
更多的......
2114 千卡
运动:
坐着 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
4支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
indiana12的体重历史
查看完整的历史记录